备战考研特别辛苦，尤其是考研英语，单词老是记不住，所以我赶紧联系了南通上元考研培训中心的老师，帮助我去解决这个问题。南通上元考研培训中心的老师给我提了几点建议，我自己整理了一下，这样试了几天，果然效果很好。分享给大家：

1、注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。提醒考生，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

3、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

4、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。提醒考生，闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

5、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

6、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

考研是一场硬仗，靠自己单打独斗真的太艰难了。所以，一个好的老师是非常有必要的，最近我在南通上元考研培训中心的学习是很顺利的，老师也非常专业，推荐给大家，欢迎大家来找我当同学呀！

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